Эмоции и тело человека непосредственно связаны между собой. Недаром мы ощущаем прилив адреналина при опасности, мышечную апатию во время стрессового состояния, бодрость при хорошем настроении. Когда эмоции работают в гармонии с телом, человек чувствует себя бодрым и активным как физически, так и морально. Но любой психоэмоциональный срыв, повышенная тревожность влекут за собой еще и напряжение мышечных волокон. Чтобы восстановить силы и привести в порядок нервы, специалисты рекомендуют релакс массаж.

Что такое релаксирующий массаж?

Это особый комплекс приемов массажиста, позволяющий восстановить жизненно важные энергетические потоки за счет снятия напряжения с нервной и мышечной систем.

Он помогает:

  • наладить правильное функционирование головного мозга, стимуляция выработки эндорфинов — гормонов радости;
  • минимизировать последствия нервных расстройств, в частности, предотвратить бессонницу, мигрени;
  • улучшить состояние мышечных волокон;
  • улучшить работу кровеносной системы и лимфотока.

В работе массажист использует разные методики и техники. Сеанс начинает с общей разминки, затем постепенно начинает уделять внимание отдельным частям тела, применяя для каждой определенные приемы.

Основные движения при расслабляющем массаже

Методика разрабатывалась специально с упором на обретение психофизического равновесия с учетом особенностей органов ЦНС и анатомии человека. Это не экспромт, все движения массажиста основаны на отработанных приемах и движениях:

  • Разминание — проводят подушечками пальцев.
  • Поглаживание — в работе задействованы ладони и ребро кистей. Прием используют как в начале сеанса, так и по его завершению.
  • Похлопывания — легкие хлопки ладонями с локализацией на проблемных участках тела.
  • Растирания — зигзагообразные движения ладонями.
  • Пощипывания — локальные прищипы с оттяжкой и легкими хлопками.
  • Вибрации — плавные, но быстрые движения ладонями.

Порядок действий массажиста и акцент на конкретных приемах зависит от индивидуальных потребностей пациента.

Есть ли эффект от домашнего массажа?

Что вас успокаивает и позволяет расслабиться? Теплая ванна с пеной, ненавязчивая музыка, нежные руки близкого человека — идеальная картинка для домашнего релакса. Это может подействовать при незначительном напряжении, вплоть до следующего стресса. Но это скорее моральное успокоение.

Если необходимо сбросить «аккумулятор», расслабить мышечную систему, поможет только профессиональная терапия в руках опытного мастера, без труда распознающего проблемные точки тела, хорошо знакомого с анатомией и методикой релакс.

Очень важно сочетать массаж с успокаивающей обстановкой, релаксирующей музыкой. Процедуру выполнять на профессиональной удобной массажной кушетке, сочетать с грамотно подобранной ароматерапией.

В СВОЕЙ РАБОТЕ МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ ТОЛЬКО ЧИСТЫЕ И НАТУРАЛЬНЫЕ ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЕ АРОМОМАСЛА DO TERRA, ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА ПРИМЕНЯЕТСЯ ЭЛИТНАЯ ПРОДУКЦИЯ ЛЮКСОВОГО БРЕНДА GERMAINE DE CAPUCCINI

Центр Эстетической Медицины и Экспертизы приглашает всех желающих на сеансы профессионального массажа от опытных специалистов. Не отказывайте себе в удовольствии обрести долгожданную гармонию души и тела!